1、气味。好的茶叶枕的填充物是茶叶，所以应该有纯正的茶叶香味。有很多不良奸商使用劣质茶叶再喷洒上香料，气味很刺鼻，不仅不能起到保健作用，反而对人体有害。

2、茶叶质量。茶叶的质量直接关系到茶叶枕的保健功能。茶叶质量越好对人体的保健性越好。

3、茶叶的时间。新茶肯定比老茶好。

相关的一些信息可参考茶叶的品质。

茶叶枕头是利用茶叶作为填充物制作而成的枕头；而茶叶具有很好的吸湿性以及吸味性，那么茶叶枕头的会不会拥有同样的功效呢？茶叶枕头到底好不好呢？

茶叶枕头能让人“头凉脚热”

专家指出：人睡觉时，头部要保持一定的凉性，如果一个人枕在40度以上温度的枕头上睡觉，不出三个月，人要死亡。一个人如果连续三个月脚部冻肿，不出三个月，人也要死亡。所以，以前古人都用大量的文字说明用石、玉、竹等做枕头，对人体有很大健康帮助，原因是石、玉、竹是凉性的。人枕在棉性的枕头上，头深陷其中，头部受到压迫，头部血液流通不畅，再加上棉性不容易散热，所以人睡久了会出现心慌、烦闷和头晕。如：人在夏天时用棉花枕会觉得头晕，就在棉花枕头外套一个竹席等凉性的东西，会觉得舒服。茶枕是一种凉性植物，它的凉性是缓慢散失的，人会感觉舒服，

加上枕头内的茶叶里的空气是流通的；而石、玉的凉性是瞬间散失，人会觉得不适。

茶叶枕头的“闻香疗法”

专家指出：人可以通过呼吸植物香气（化学香气恰恰相反）来说明睡眠、缓解疲劳等改善人的很多疾病。人闻到植物香气会产生心情放松，解除疲劳。正如春天春暖花开时，人会感觉困乏一样。

茶叶里58种药用成分通过香气能改善人的很多疾病

（1）改善睡眠。90％以上的消费者回馈，经过工艺处理形成的睡茶对睡眠有很大的改善，一个明显的现象是：经常在深夜多次起床小便的人用过一周后不会再有此现象。睡眠品质得到了提高。（茶香作用）。

（2）安神除烦、缓解疲劳。茶的自然清香和药用成分能让人彻底放松，达到迅速安神除烦、缓解疲劳的作用。

专家证实：在普通的枕头边放上一把香蕉，对安神除烦、缓解疲劳就会有很大的改善，何况茶枕呢？（茶香作用、凉血作用）。

（3）古书记载：《本草纲目》、《千金方》都有记载：“以茶入枕，可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿”。茶叶的凉性和茶香通过头部血液能产生凉血作用，茶香通过皮肤渗透，可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿。（茶香作用、凉血作用）

（4）降低血压。“一枕茶园”茶枕的凉血作用能明显降低血压，对高血压患者有很大的帮助。一周后有明显的血压降低，更不会出现高血压患者睡觉期间死亡现象。（凉血作用）

（5）消食、醒酒。用“一枕茶园”茶枕能帮助消化、醒酒，患有消化不良的消费者使用一周后有明显的改善；对于醉酒后出现头痛、头晕者，

使用后第二天不会再出现此症状。（茶香作用、凉血作用）

茶叶枕头尤其适合小孩子或者头出汗比较多的人使用，它可以调节血管和神经，起到消除疲劳，提神醒脑的作用，是家居生活的必备良品。

好处是会有天然香味，茶叶很香，又不像花香闻久了会腻味，个人以为茶香是一种隽永的耐闻的有安神作用的味道，就像轻音乐适合当背景音乐，但是摇滚播放不停就会让人烦躁，哪怕再重口味的人也不能忍受一直沉浸在那样的环境里。另外就是茶叶比较柔软有弹性，相比决明子枕头或者荞麦壳那种有明显颗粒感，质地过于扎实的植物填充物来说，茶叶透过枕布跟脸部皮肤碰触感通常会更温和细腻，更贴合脸部曲线，茶叶的虬曲交错会让枕头内部有更充盈的空气，更蓬松相同体积下重量更轻，也更容易保持新鲜。再者干燥的茶叶通常具有一定的吸湿性，人在呼吸的时候会有水雾，以及人在睡觉的时候容易发汗，茶叶枕可以一定程度上保持干爽，只要隔三岔五趁着大太阳天晒晒就行。

当然缺点也是显而易见，就是日常养护比人造纤维或者棉花枕或者海绵枕麻烦，不能水洗，只能靠日晒来杀菌防霉保持干净，所以最好是多套几层枕套，以免掉落的头发或者油腻污渍渗透进去，枕套要经常洗，最下面一层枕套可以不洗，连同茶叶要经常晒，茶叶要经常翻面，把中间的翻到外层，保持疏松均匀。再者茶叶枕是有使用寿命的，基本上最多不超过两三年就要彻底换一批新料填充，哪怕日常维护特别好，没有发霉或者生虫的隐患，但是时间长了香味会散失，这是怎么保养都没办法避免的事。