咖啡的世界销量超过了茶。

据国际咖啡组织（ICO）报告，2019年全球咖啡生产量达到1,780万吨，而茶叶的年产量为2,200万吨。虽然茶叶的年产量比咖啡多，但是咖啡的市场需求却更高。根据国际咖啡组织的数据，咖啡在全球的销量占到了热饮市场的70%，而茶只占30%。这也与不同地区的文化习惯和消费方式有关。

实际解答方式和对策：建议咖啡和茶爱好者在选择饮品时，可以结合自己的口味和健康需求来进行选择。咖啡含有咖啡因，适量饮用可以提神醒脑，但过量饮用会对身体造成负面影响。茶则含有丰富的多酚类物质，饮用有助于预防心血管疾病和癌症等疾病，并且茶叶的种类和口感也非常丰富。

拓展说明：咖啡和茶作为两种常见的热饮，在不同的地区有着不同的文化内涵和消费方式。在欧美等地区，咖啡文化已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，咖啡店也成为人们聚会、工作和休闲的场所。而在中国等亚洲地区，茶文化则更为重要，茶叶的品种和口感也更为多样。随着全球化的发展，咖啡和茶的消费方式也在不断融合和创新，人们对于这两种热饮的需求也在不断增长。

咖啡这些年一直都很流行，大街小巷的咖啡馆更是比比皆是，受到的关注也很多。从前大都不舍得喝，不喜欢喝，后来是人人都喝得，也慢慢喜欢上了咖啡的味道。有人强调咖啡的好处，就有人关注它的缺点，这是不可避免的。好与坏，利与弊，也不能只从个人的角度来出发，一起了解一下！

首先要先公平的说，咖啡与茶同属于世界三大健康之饮的行列之中，所以这个出发点是一样，都是被公认的，我们就先来说一说它的利，也就是它对身体有所裨益的几点。曾经有学术讨论荟萃上以“咖啡可以保护脑血管”做过讨论，根据分析，每天1-3杯的咖啡可以降低中风风险，而咖啡的摄入也能降低百分之二十二到百分之二十五的心血管风险。

咖啡与茶都有提神醒脑的功效，就先不说这个了，有研究报告说明咖啡因的摄入是有助于增强记忆力的，也有利于心理健康，同样也有研究表明女性每天2-3杯咖啡与其他不饮咖啡或者偶尔喝一杯咖啡的女性来做对比的话，抑郁症发生的风险可能性能够降低百分之十五。

那弊呢？其实我们都知道饮用过量的咖啡会导致癌症和引发心血管疾病的可能性，适量饮用不会对人的身体造成伤害，但过多饮用风险就会被提高，严重损害人们的身体健康；而且咖啡还会减少钙质，长期饮用也会引起骨质疏松，这也就意味着，老人们还是要少喝甚至别喝咖啡。

同样是有好的功效，小约自然不会固定到喝咖啡这一个选项上。要知道长期饮用咖啡，还有可能成瘾，如果一天不喝，便会萎靡不振没有精神。单从这个选项上来看的话，究竟是利大于弊，还是弊大于利就会更显然一些了。

就现在而言，还是以茶养生的越来越多。如果按照咱们自己人的身体体质来看的话，小约当然是认为茶叶比咖啡更适合我们国人的日常饮用。因为毕竟是本土的，就像现在也有许多国外的食物，是参照了咱们国人的饮食习惯、爱好及体质来进行“量身制作”的。

饮用茶的利处大于饮用咖啡。

1.咖啡含有咖啡因，适量饮用对提高脑力和体力有一定作用。但咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大。咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病人胃穿孔。因此，患有心脏病、高血压、胃溃疡病者，不宜饮用咖啡。

2.茶的好处的好处则是十分充沛，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为茶是人类的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。