樱花茶可以减肥、美容护肤、提亮肤色、疏肝解郁，但是气郁的人群应该避免引用。

一、减肥

樱花茶的瘦身效果很不错

二、美容护肤

常食樱花具能起到收缩毛孔，平衡皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用。

三、提亮肤色

樱花中的樱花酵素能起到嫩肤，祛痘，增亮肤色的的作用，常食樱花对皮肤有很好的保健功效。

禁忌:樱花茶一般来说是没有什么禁忌的，但是也过量服用，尤其对于气郁的人群更应该注意避免饮用。

扩展资料

由于盐渍樱花，是由八重樱加盐加柠檬酸腌制而成的，直接冲泡的话会很咸而且会有腌菜的气味，所以在冲泡时还要注意一下方法。

在饮用时，取出几朵盐渍樱花茶，注意不要将樱花茶的完整形状破坏。然后沿着杯沿缓缓注入80度左右的开水，看着盐渍樱花逐渐在水中吸饱水分舒展开来，仿佛重新在水中绽放。如果你不喜欢太咸的味道，可以先用少量的凉开水洗掉樱花上面的盐粒。喝完的樱花茶里的樱花可以用来制作甜点。

一杯香甜爽口的樱花茶，透着樱花特有的清香，甜中带有淡淡的咸味，带着浓郁的日本风情。

参考资料：央视网美食-日本人吃樱花饭喝樱花茶为把春留住

可以。樱花茶是用樱花盛开时的花瓣腌制而成。把樱花茶的花瓣放入茶器中，静静的注入热水。花瓣会漂上水面，慢慢打开。等到完全打开后，就可以饮用了。

功效：

1、含有丰富的维他命A、B、E，樱叶、樱叶梗、樱树皮、樱树根所含的樱叶酶等，其樱叶黄酮还具有美容养颜，保持青春、强化黏膜、促进糖分代谢的功效。

2、常食樱花具能起到收缩毛孔，平衡皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用。

扩展资料：

饮用花茶的注意事项：

1、不可过量饮用

某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，建议最好定期停喝。

2、不能混搭

花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶，建议搭配之前先咨询专家的意见，即便是混搭，种类也不宜超过3种。

参考资料来源：人民网-花茶虽好4大饮用禁忌女性要注意

百度百科-樱花茶

央视网-日本人吃樱花饭喝樱花茶为把春留住

樱花茶有什么功效与作用有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。

1、减肥

樱花茶可以调理肠胃、促进消化，瘦身效果很不错。

2、美容护肤

樱花茶具能起到收缩毛孔，平衡皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用。

3、提亮肤色

樱花茶中樱花的樱花酵素可以抗氧化、抗衰老、祛除色斑、晒斑、清除体内自由基、增加皮肤弹性，能起到嫩肤，祛痘，增亮肤色的的作用，常食樱花对皮肤有很好的保健功效。

拓展小知识：

樱花茶的制作方法

食材：樱花、盐、醋

步骤：

1、先要准备制作樱花茶的原料。

2、把洗干净的樱花沥干水，在桌面铺满纸巾，一朵一朵的整齐放到纸巾上，大概要晾一天左右。

3、先在底部撒一层盐，再把沥干的樱花盘到容器里撒上盐，每一层都要撒盐，尽量让每一朵樱花都裹满盐，最后用保鲜膜把容器封住，不让空气接触花瓣。腌制两到三天。

4、打开容器把里面多余的水倒掉，加入白醋，再封上保鲜膜腌制两天左右。

5、把腌制好的樱花取出晾干，还是放在纸巾上，自然风干不能晒太阳，直到樱花基本没有水分为止。

6、最后装罐密封，可往罐里再加些盐摇晃一下，这样樱花茶就做好了，想泡的时候取一两朵就行了。

7、取出樱花先用水过滤一次，主要是把多余的盐去掉，然后再加水可配点蜂蜜饮用。

樱花茶不适合什么人喝

1、孕妇

一般情况下，如果孕妇存在较为严重的便秘问题，可以通过喝少量的樱花茶来进行调节和缓解，如果并不存在便秘问题，还是建议尽可能少喝，以免让自己和胎儿的健康都受到影响。

2、小孩

不建议小孩子喝樱花茶，茶中的茶碱，咖啡因等成分对儿童生长发育不利。